Подкасты про психотерапию и ментальное здоровье

СТУДИЯ.ТОЛК

Подкасты про психотерапию и ментальное здоровье
1
Подкаст о том, как психотерапия устроена изнутри. В сезоне 6 эпизодов, каждый из которых — запись настоящей терапевтической сессии. Подкаст позволяет наблюдать динамику отношений «терапевт-клиент» и прогресс героини.
2
Подкаст Егора Егорова о психологии, применимой к жизни.
Меньше о школах и подходах, больше о методах решения проблем и личном опыте. Егор зовет прикольных гостей и избегает формата «психолог с психологом перетирают про психологию».
3
Бодрый подкаст, в котором клинические психологи обсуждают, что делать с неудобными эмоциями и как справляться с некомфортными состояниями с помощью терапевтических техник и инструментов, которые предлагает психотерапия.
4
Подкаст Ксении Красильниковой, Маши Карнович-Валуа и Даши Уткиной, часть одноименного проекта о ментальном здоровье матерей. Девушки говорят о трудностях и повседневности материнства: эмоциях, детях, отношениях, сексе, поддержке других и самоподдержке.
5
Трогательное аудиоисследование собственной личности и демонов, которые с ней сосуществуют. Целебный эффект подкаста — напоминание, что от точки «что со мной не так?» до точки «что с этим делать?» придется пройти самостоятельно, но можно сделать этот путь менее одиноким.
6
Одно расстройство — подкаст о том, как видят и ощущают мир люди с разными ментальными особенностями. Герои выпусков (каждый раз разные) рассказывают, каким образом ментальное расстройство влияет на их жизнь, и как это было — услышать диагноз, осмыслить его, принять и научиться с ним жить.